Ironman 70.3 Coquimbo: Impecable!

El pasado 20 de octubre se desarrolló El Ironman 70.3 Coquimbo, en la cuarta región de Chile.

Durante la competencia los triatletas tuvimos que sortear 1.900 m de natación en las fría aguas del mar Pacífico y teniendo como telón el puerto de Coquimbo; 90 km de bicicleta a través de la ruta 5 en 3 giros de 30 km cada uno, bordeando la costa con paisajes semidesérticos y con un desnivel de 1.200 mts; y 21 km de trote a través de la Av Costanera en 4 giros.

Fuimos 5 los sanjuaninos que participamos de este evento: Sr. Miguel Sánchez Sánchez, Sr. Humberto Martínez, Sr. Sergio Nozal, Sr. Luciano Otarola y quién suscribe Beatriz Lund.

Humberto y Miguel

Luciano, Bea y Sergio

Circuito de Natación

Circuito de Bicicleta

Circuito de Trote

Después de la natación, habían personas que nos ayudaban a sacarnos el traje de neoprene. Éstas mismas personas me tuvieron que ayudar a prenderme el casco ya que tenía los dedos insensibles y sin fuerzas por la hipotermia.

El circuito de bici no me costó tanto como el año pasado y a pesar de pedalear en una bici prestada  y que no es de tria, hice mejor tiempo.

Lo mismo sucedió en la parte pedestre. Mejoré en la transición y en el trote propiamente dicho.

Por tal motivo hice una muy buena carrera, bajando 31 minutos respecto al año anterior. Llegué con muy buenas sensaciones y feliz por el rendimiento obtenido. 

El resto de los sanjuaninos, todos lograron terminar la carrera:

Miguel (50-54) con un tiempo de 5:26:26

Humberto (40-44) con un tiempo de 7:17:29

Luciano (18-24) con un tiempo de 6:05:38

Sergio (35-39) con un tiempo de 5:23:56

Bea (50-54) con un tiempo de 6:18:20 obteniendo el segundo puesto en el podio

Si bien estaba en mis planes dejar por un tiempo la participación en éste tipo de competencias; ahora me veo obligada a hacerlo, ya que en mi último Mundial de Sudáfrica no llegó la maleta con todos mis artículos deportivos y hasta el día de hoy dicha maleta no aparece; y por parte de la compañía aérea LATAM, ya dieron por finalizada su búsqueda.

Con mucho pesar me despido del IRONMAN, pero siento un gran orgullo porque mi participación en cada uno de los que hice fue con mucho esmero y con muy buenos resultados: en tres años participé en 6 Ironman 70.3 (2 cuartos puestos, 4 segundos puestos, 2 clasificaciones al Mundial); 2 Mundiales de Ironman 70.3 y un Ironman 140.6 con un tercer puesto.

Me dí el gusto de convertirme en Mujer de Hierro. Logré lo que pocos en tan poco tiempo pudieron lograr.

Ahora vienen nuevos desafíos, nuevos rumbos....teniendo la ilusión de que algún día se pueda repetir ésta bella experiencia del mundo Ironman.

Campeonato Sanjuanino de 21 km

Del grupo de entrenamiento, éste año fuimos 3 los que corrimos el Campeonato Sanjuanino de 21 km: Miguel Giménez, Gisella Suligoy y yo.

En mi categoría fui la única, pero esta carrera me sirvió para mi próxima y posiblemente última competencia de Ironman.

Durante los 21 km mantuve un muy buen ritmo a tal punto que es la primera vez que lo hago en 1 hora 53 minutos.

Tanto Miguel como Gisela salieron terceros en sus respectivas categorías.

Fue una jornada a pleno sol, con buena temperatura, buena hidratación por parte de los organizadores y con podio para los tres.

3 podios: Miguel, Gisela y yo

1° Puesto

Table Mountain: una de las Maravillas del Mundo

Vista de la Montaña de la Mesa flanqueada por el Pico del Diablo a la izquierda
y la Cabeza de León a la derecha.
(Imágen de Google)

Dejamos para el último día el treeking a la Montaña de la Mesa, como frutilla de nuestro viaje.

Las hijas de Alejandro lo hicieron usando el telesférico, mientras que Alejandro, su Sra., Walter y yo preferimos hacerlo caminando.

La Montaña de la Mesa, de cima plana, domina la Ciudad del Cabo en Sudáfrica, convirtiéndose en un símbolo representativo de la ciudad: y es una de las Siete Maravillas naturales del mundo.

La cima en forma de mesa de la montaña normalmente está cubierta por nubes, donde la humedad se condensa formando el llamado "Mantel" de nube; y que tiene una elevación aproximada de 1.085 m.

Empezamos nuestro treeking por un sendero bien marcado y a penas unos minutos de ascenso ya comenzamos a apreciar la maravillosa vista urbana.

Walter, que nunca hizo este tipo de actividad, fue el que se adelantó por el sendero. Alejandro, Ale y yo nos demoramos pues nuestros cuerpos comenzaron a sentir calor y debimos sacarnos algunos abrigos. Llegamos a un cruce y decidimos ir por el de la derecha, pero al poco andar, un corredor nos advirtió que regresáramos porque íbamos por el camino más complicado y peligroso. Regresamos y seguimos la ruta más marcada. Cada tanto en las rocas se encontraban "piecitos" indicando la dirección del camino.

De a poco comenzó a ponerse dificultoso, ya que debimos trepar piedras muy grandes y ayudarnos con piernas y manos.

De pronto nos encontramos con Walter quién no pudo llegar a la cima por la dificultad del sendero. Él junto con Ale decidieron descender, mientras que Alejandro y yo continuamos nuestro andar. 

Por momento se nos perdían los "piecitos" y debíamos mirar con atención las rocas. Tuvimos que sortear escaladas, agarraderas, cadenas para poder trepar; y hasta Alejandro me tuvo que ayudar en dos ocasiones  para poder seguir. 

De pronto, nos encontramos con otra vista, el océano Atlántico en su inmensidad y el otro lado de Ciudad del Cabo.

A partir de ese momento el camino más tranquilo nos permitía apreciar la vegetación del lugar. 

Alejandro se adelantó y fue el primero en llegar a la cima. Y después de observar la vista panorámica en 360° nos encontramos con sus hijas: Mariu y Flor.

Tardamos aproximadamente 2 horas y media.Y si fue dificultoso subir, bajar era peor, por eso decidimos hacerlo en el telesférico junto a sus hijas.

Ver la montaña desde abajo ocasiona un deseo de conquistarla, ya que parece sencillo su ascenso, sin embargo la subida resultó algo  difícil.

Haber hecho la Montaña de la Mesa, donde por momentos reinó el temor, fue algo fascinante, ya que desde la imponente cima se observa toda la Ciudad del Cabo.

Sólo palabras majestuosas para una de las Siete Maravillas Naturales del Mundo.

Telesférico

Ale Aubone ascendiendo el Table Mountain

Walter todo un montañista

Alejandro Coto en la cima de Table Mountain

Sudáfrica: paseos y safari

Ya que viajamos a Sudáfrica fue inevitable conocer parte del bello país Africano.

Después de correr el Ironman regresamos a Johannesburgo y nos dirigimos por la carretera hacia Kruger National Park a través de la provincia de Mpumalanga, que significa "lugar donde sale el sol" y que tiene una diversidad natural espectacular.

Mpumalanga no sólo alberga la reserva natural más famosa del mundo, el tercer cañón más profundo del mundo y las cuevas más antiguas del mundo, contando con numerosas reservas de flora y fauna.

Los serpenteantes pasos de montaña de la región, los pronunciados valles y los ríos y bosques han dado origen a atractivos fenómenos naturales, como Bourkesr´s Luck Potholes en el Blyde River Canyon y la Ventana de Dios.

Blyde River Canyon

Bourke´s Luck Pottholes

La Ventana de Dios

Parque Nacional Kruger

El parque nacional Kruger, en el nordeste de Sudáfrica, es una de las reservas naturales más grandes de África. Su alta densidad de animales salvajes incluye a los cinco grandes de África: leones, leopardos, rinocerontes, elefantes y búfalos. En el parque habitan cientos de mamíferos, así como diversas especies de aves, como buitres, águilas y cigüeñas. 

Al Safari lo hicimos en camionetas 4 x 4 descapotados, conducidos por expertos "rangers".

Localizamos ver a todos los animales excepto el león que se mantuvo escondido.

PRETORIA

De regreso a Johannesburgo, hicimos una visita panorámica por Petroria.

Petroria es la capital administrativa de Sudáfrica, junto a las ciudades capitales legislativa de Ciudad del Cabo y la judicial de Bloemfontein. El Poder Ejecutivo está ubicado en Pretoria. 

 

El nombre de la ciudad es en honor a Andries Pretorius, político, general militar y líder, que jugó un importante papel en la fundación de la República de Sudáfrica y fue clave en la batalla del Río Sangriento, por lo que es considerado un héroe nacional.

CIUDAD DEL CABO

Nuestro último destino fue Ciudad del Cabo; la segunda ciudad más poblada de Sudáfrica y capital legislativa, donde se ubican tanto el Parlamento Nacional como muchas otras sedes gubernamentales.

Ciudad del Cabo es famosa por su puerto, por su flora, Montaña de la Mesa (Table Mountain) y es el destino turístico más popular de África.

Describir la ciudad es imposible, pero se destaca un lugar muy lujoso, limpio, ordenado, verde. Fue un paseo con muchos matices: naturaleza apabullante, arquitectura variada, casas, hoteles, restaurantes de primer nivel.

Recorrimos ésta ciudad en un tour en autobús de dos piso que cuenta con  audioguía en varios lenguas que va explicando por donde vamos pasando.

                       Las típicas casitas de colores de Kalk Bay

Iglesia metodista Central Methodist Mission