domingo, 28 de julio de 2013

Sumando kilómetros

Después de la lesión que me tuvo sin correr por más de dos meses, estoy volviendo a la rutina aumentando progresivamente los kilómetros. Como recordarán participé de la Salomon en los 10 km y desde entonces los fines de semana han sido para ir progresando en esta modalidad sin dejar de lado la bicicleta, que también de a poco estoy sumando distancias.

A continuación les daré los circuitos que he corrido por si quieren realizarlo ustedes. Suerte!



 Circuito de 16 km




Circuito de 17 km



Circuito de 18 km

domingo, 14 de julio de 2013

De Cuesta en Cuesta.

Pedaleando por Cuesta de Miranda y Cuesta del Viento

Día Sábado.
Llegamos hasta la vecina provincia de La Rioja para hacer la fomosa Cuesta de Miranda. Esta se ubica en la ruta 40 uniendo los pueblos de Chilecito y Villa Unión.
Este tramo de la ruta no está asfaltado pero se encuentra en construcción. En él se destacan las interminables curvas y contracurvas, desfiladeros y quebradas, montañas de color rojizo, los cardones que se extienden por doquier y en el fondo el coloso Famatina. 
El camino sube y baja alternadamente con precipicios muy profundos hasta llegar a lo más alto, ubicado a 2020 m.s.n.m., en el mirador conocido como "Bordo Atravesado", desde donde se pueden ver los Paredones del Parque Nacional Talampaya.
Se serpentea el río Miranda y afloran los verdes entre el rojo intenso. Aparecen los algarrabos, los retamos y un sin fin de cardones mirando el cielo. Todo brilla bajo el sol, con un cielo celeste y un despliegue de tonalidades rojizas.
La contemplación panorámica va reparando cada uno de los detalles de la vista: ruta de cornizas, cactus que se multiplican, laberinto de caminos, el blanco de las nieves eternas y las diversas geoformas de arcilla.
En medio de este espléndido paisaje nos encontramos con Pablo haciendo deportes: él recorriendo el camino trotando y yo en bicicleta.
Trayecto duro pero agradable para nuestros ojos, donde a cada vuelta nos maravillábamos del entorno. No importaba el esfuerzo, tampoco el tiempo con tal de apreciar y disfrutar del sorprendente paisaje...

Atrás El Famatina

En el fondo los cardones

Camino de curvas y contracurvas

En el fondo los paredones de Talampaya
Construcción del año 1918



Día Domingo.
Ya volviendo a nuestra provincia nos internamos en el camino que conduce a la Mina Gualcamayo, ubicado en departamento Jáchal a 2.000 msnm cuyo diseño es a cielo abierto y de donde se extrae el mineral oro.
Seguimos nuestro andar y nos dirigimos a la localidad de Rodeo en el departamento Iglesia, siendo uno de los lugares turísticos más importante de la provincia. En el trayecto nos paramos para ver La Garganta del Río Jáchal, lugar donde se hace rafting, y que en estos momentos poca agua trae. Igual nos maravillamos del lugar.
El entorno que circunda a Rodeo es de importantes cadenas montañosas, casi al pie de la Cordillera de los Andes.
Decidimos comer un asadito al borde del embalse de Cuesta del Viento, cuyo nombre hace honor a los intensidad del viento que se presenta en la zona, siendo la misma ideal para los amantes de la aventura y  los deportes náuticos, entre ellos la práctica de windsurf.
Mientras Pablo preparaba el fuego yo me fui a andar en bici y recorrer por dentro el dique. Esto se hizo posible por la merma en su caudal. El agua es de color turquesa y esta rodeado de montañas de diferentes tonalidades. Dentro del lago sobresalen coloridos islotes donde vuelan algunas aves.
El viento se notó en toda la pedaleada y por momentos muy intenso. El sol brillaba en todo su esplendor pero la intensidad del viento no permitía que fuese abrazador. 
Donde iba con mi bici el paisaje cambiaba y siempre lo tuve de testigo al coloso, nuestra Cordillera de Los Andes, que vislumbraban con sus nieves eternas. 
En cada recodo de mi aventura me maravillaba y me sorprendía su escenario lunar. Montañas con pinceladas de distintos colores, el azul turquesa del lago y el sol reflejado en su espejo daban muestra de lo impactante del lugar.

Ingreso a la mina

Garganta del Río Jáchal

Dique Cuesta del Viento







martes, 9 de julio de 2013

Tarde de Mtb

Llegó el deseado y merecido receso de invierno en cuanto actividad laboral, pero no así para la práctica de deportes.
Después de la carrera Salomon hice cycle y natación a modo de regenerativo y hoy por la tarde decidí andar en Mtb ya que hace bastante que no lo hago. También fue a modo recreativo ya que mi cuerpo aún no se recupera de los 10 km. 
Me fuí para el lado del dique con la idea de ingresar, a la altura del camping el Pinar, por el río seco y saber hasta donde me llevaría, pero a los 150 mts de haber ingresado por el cause decidí tomar otra ruta ya que las piedras y el terreno no me permitía pedalear. Fue así que seguí una huella de camiones que costeaba la ruta y me llevaba directamente al camino de las torres. En el transcurso de mi salida me encontré muchos bikers que subían y bajaban lo cerros circundantes. 
Regresé nuevamente a la ruta y continué hasta el paredón, en cuyo interín me sorprendió la cantidad de gente haciendo deportes: por los cerros no sólo ciclistas sino también caminantes y corredores; a la orilla del río personas practicando parapente, niños y jóvenes andando en cuatriciclos y en las inmediaciones del Tres Marías haciendo motocros. Parecía una verdadera fiesta del deporte y que alegría me dá ver y saber que la gente se inclina hacia la actividad física y que cada día son más los adeptos a las prácticas deportivas.

Camino de las Torres

Salidas en cuatriciclos

Práctica de parapente

domingo, 7 de julio de 2013

El frío no intimidó...K21 un éxito!

Llegó el día de hacer mi primer 10 km en la Serie Salomom k21 de San Juan. La cita fue en el Del Bono Beach con una participación de más de 600 atletas  muy entusiastas, con representantes de otras provincias que se hicieron presentes en esta convocatoria a pesar del intenso frío que se vivió, con un día muy nublado, con algo de garúa y con una sensación térmica en el lugar de -2°.
Se hicieron los 11 hs y comenzó la cuenta regresiva para dar inicio a esta carrera muy exigente pero a la vez entretenida.
Desde el inicio fue dura ya que la parte de asfalto que nos tocó fue en constante subida, luego doblamos a la derecha para internarnos en la quebrada del dique con subidas y bajadas en forma permanente. La vista hacia adelante fue llamativa ya que las remeras naranjas se notaban en todo su esplendor. Llegamos a un sector donde debimos hacer "cola" para pasar y fue el momento donde se aprovechó para tomarse un descanso, comer, hidratarse, sacar fotos y hacer sociales.
Continuamos serpenteando el camino y pasamos por una primer alcantarilla, ancha y alta para luego doblar a la izquierda y subir al asfalto que nos llevaría directamente al paredón. Una vez ahí bajamos por las escalinatas, mientras otros optaron por el acarreo. Bordeamos el río San Juan y pasamos por otra alcantarilla; en ella tuvimos que agacharnos para poder pasar y nos encontramos con una bifurcación: a la izquierda debían seguir los que corrían los 21 km, y a la derecha seguimos los que corríamos los 10 km. Para salir de esa cuneta, las damas eramos ayudadas por gente apostadas en el lugar. Continuamos por tierra ascendiendo el paredón y nos internamos hacia la izquierda para encarar la subida del Tres Marías. Seguimos la señalización y comenzó el descenso por una quebrada muy angosta pero muy bonita de color rojizo hasta desembocar en el lago del dique. Trepadas en rocas, pasadas por arena floja hasta bordear todo el lago y pasar por detrás del complejo Punta Tabasto. Las marcar indicaban por donde debíamos continuar. La arena estaba muy suelta y dificultaban nuestros pasos. Cruzamos por el club Náutico y ya podíamos ver el arco de llegada. Solo quedaba un esfuerzo más y la gente que estaba a los costados nos alentaban a llegar.
Ya se sentía el cansancio pero el aliento, los aplausos, las ganas de llegar hicieron que una nueva meta se cumpliera. Fin de la carrera y con ella los abrazos de felicitaciones y la medalla dando por cumplido este objetivo.
En lo personal me siento muy satisfecha ya que es mi primera actuación en este tipo de competencias y después de haber estado un largo tiempo sin entrenar por una lesión importante que tuve, pude cumplir con poco entrenamiento otro desafío, que me insta seguir en carrera,  a seguir esforzándome para llevar a cabo otros retos.

Camino a la largada

Lista para la largada

Vista de la largada

Impresionante largada
Bajada del paredón

Llegando al Tres Marías
Subiendo el Tres Marías
Pasando por Punta Tabasco
Próximo a la llegada
Pasando el arco de la llegada
Carrera cumplida!

Resultados de la carrera